歳を重ねていくことはとても素敵なこと
そう思えるようになったのは、ヨガインストラクターとしてヨガを学び伝えるようになってから･････

ヨガとの出会いは25年前のマタニティヨガですが、いつしか子育て・家事・仕事に追われ気づけば運動不足とストレスで体調を崩して入院してしまい、医師に体を動かす事を進められたのをきっかけにスポーツクラブに通いヨガと再会してヨガか好きになり約15年続けてきました。
そして、コロナという大きな生活の変化の中で 指導者としての道を選び、歩み始めています。
【健やかに 幸せに】体をほぐし、呼吸を深めるやさしいヨガをご一緒しましょう

〈経歴〉
◆2021年
3月 RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
オンラインクラススタート(週2回)
◆2022年
4月 都内スポーツクラブ2箇所にて週3回ヨガクラスを担当
4月 千葉 にて サップヨガインストラクターを週1 担当
9月 アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ・yoga Week にてオンラインクラスを開催
・2022年スタジオ、パーク、ビーチなど自主開催イベントを(コラボ含む)を10本以上開催

◆2023年2月 ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得2月渋谷東急 life tuning days にて “チョコ・ヨガ”イベント開催・2023年ヨガジャーナルフレンズ9月 アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ2023」トライアルクラスに登壇

現在 都内各所のスポーツクラブで週6本クラスを担当し、自主開催にてパークヨガ、ビーチヨガ 、サップヨガなど、数多くのクラスを指導しています。

火曜夜月１回のキャンドルヨガ担当　19:00~

土曜　50代からの大人のシェイプアップヨガ、リラックスヨガWith HotTea