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  1. スヴァヨガepisode1を語る。
  2. オフィスヨガについて
  3. リラックスは役に立たない？見逃されやすい特別な効果とは？
  4. 寒がりさん必見！運動でポカポカ体質に変わる理由とは？
  5. 講師紹介：岩崎　寿乃　先生
  6. 講師紹介：石川　由佳梨　先生
  7. あけましておめでとうございます！
  8. スマホからの予約方法について
  9. 冬のヨガスタジオは寒い？いいえ！スヴァヨガは床から暖かい！
  10. 妊娠（産前）・産後にヨガをしておくといい理由
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