何となくダルい…首や肩が凝る…夜眠れない…
以前の私は、こんな状態でした。心身の不調で普段の生活がままならなくなったこともあります。
でも、そんな中でヨガと出会い、呼吸が整い、身体が整い、心も満たされるようになりました🌱
頑張りすぎなくていい。自分の体の声を聞きながら、心身が安定した快適な状態へ。
みなさんに寄り添いながら、ヨガを通してそんな導きができたらと思います😊
担当：自律神経整えヨガ 土曜10:00~
特別レッスンキッズヨガ（8月5日10:00~）
講師紹介 IVANNA AKIKO先生
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