【自己紹介】
大学卒業後、2018年に某大手溶岩ホットヨガスタジオに入社をし約3年間勤務。
その後、全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、フリーランスのヨガインストラクターとして東京、神奈川を拠点に活動をしておりました。
2022年9月から1年間は一度ヨガから離れ、一般営業職を経験。
その後再びフリーランスのヨガインストラクターとして活動を再開し、2024年1月からは拠点を千葉県茂原市に移し活動をしています。
初めまして、RINAと申します。
学生時代、アメリカンフットボール部の学生トレーナーとして所属をし、機能解剖学を学びながら選手へテーピングやマッサージ等のケア、トレーニング指導を行っていました。元々身体を動かすことが好きで、解剖学の勉強もとても好きだったので、何かつながる仕事がしたいなあ〜と考えている時にヨガインストラクターという職業に出会いました。
フリーランスとして活動を開始してからは、とにかくヨガを通して学んだ事、気付いた事をお客様に伝えたい！実践を積んで成長をしたい！という一心で毎日4レッスンを週6日、とにかくレッスンを行いました（笑）
しかし、夢でもレッスンする程、毎日レッスンをする事に必死で、”自分がなぜフリーランスになりたいと思ったのか”、”何を伝えたいと思ってたのか”、”自分にとってのヨガとは何か”が分からなくなってしまい、このままではいけない！と思い、一度ヨガから離れて、自己成長をする為に一般営業職を経験しました。
今までとは違った新しい角度での気付きが多く自分にとって大切な時間でした。
毎日時間や数字に追われ、目まぐるしい毎日の中で日々をこなすのに必死になり、心の余裕も無く。
まさにその時に本当の意味でヨガの必要性を感じました。
ヨガから一度離れたからこそ、見失っていたものに気付くことができ、ヨガの素晴らしさを感じることができました。
同じように感じている方は多いと思います。
ストレス社会と言われる現代では生きている私達は、常に何かを考えていたり、感じていたり、もしくは何かに追われてるように感じている方もいるかもしれません。
そういう方にこそヨガを行って欲しいです。
ヨガの時間は、普段の日常から少し距離を置き、誰にも邪魔されない、自分だけの落ち着いた時間を味わう。
私はそんなクラスを目指しています☺
是非お待ちしています♪
担当は６月からスタートする火曜のクラスです＾＾
火曜10:00~ デトックスフローヨガ
このクラスは、朝一番の身体を少しずつ温めて不要なものを溶かしていくように前半は”深い呼吸”と、”今日の身体の状態を観察する”事にフォーカスをします。ゆったり呼吸を感じながら、丁寧に身体をほぐし、緩めていきましょう。
そして後半は一呼吸一動作、呼吸の流れに合わせて動き、身体の伸び縮みを感じながら心地良く身体を動かしていきます🎵
大きな筋肉をしっかり使い基礎代謝もUP！緩んで流れ始めた不要なものを、スッキリ外に出せるように動きましょう！そして軽ろやかな心と身体で、いい1日の始まりにしましょう🎵
しっかり動きたい方はぜひ！もちろん、写真のようなポーズが”できないといけない・・・？”なんてことは全くありません。
RINA先生はとってもお人柄が明るく話しているとついつい笑いのツボになんだかハマっていくような、
太陽的な暖かさを感じます＾＾怖さ０ですので安心していらしてください！
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svayogaは千葉市・都賀エリアにある千城台東にある7名までの少人数ヨガスクール・スタジオです。
月額5500円から始められます🙋♀️
身体の正しい位置や、ポーズで気をつけることなど、より専門的にヨガを学びたい方や初めての方も怪我なく効果的にヨガをする知識をお伝えしています。
講師は全米ヨガアライアンス認定を受けて養成講座(E-RYT200.500)を指導。
解剖学知識に基づいた的確なアジャストと、数千人を超える身体を見てきた確かな経験、定期的に行う講師研修による先生のブラッシュアップで
『柔軟性が変わってきた！』
『今までのヨガと全然ちがう！』
『体重は変わらなくても体型がかわる！』
という驚きや体験を味わって頂ければと思います。
「ヨガをもう少し勉強してみたい！」という方や、一歩上級の練習をしたい現役インストラクターの方にもおすすめです。
スケジュール・体験レッスンは
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『参加してる生徒さんも穏やかで派閥もなくてとってもホッと参加できる…』
そんな声をいただいています✨☺️
また、Svayogaでは日本各地、バリでもスクールを開講している
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