千葉にある少人数制ヨガスタジオ/ヨガ教室のスヴァヨガです!
引き続きスヴァヨガRYT200の様子をレポートいたします。
今回も生徒に混じって一緒に研修として受けてもらっているチャンリカことチャンドリカ明子先生が素敵なレポートを書いてくれたのでご紹介します!^^
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今回は主に上半身のちょうどいい位置を確かめていきました。
体のどこを見てちょうどいい位置を判断するのか、
体のどこに、どのくらいの力で触れて生徒さんに気づきを促すのか、
具体的に細かく教えてくださいました。
姿勢がよくなるのは、日常生活の質にも関係していきます。
呼吸がしやすくなったり、ぽっこりお腹が改善したり、尿漏れが改善したりとメリットいっぱい!
今日も学びがいっぱいの1日でした🎵
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スヴァヨガのRYT200は講師はOMYOGAスクールでもRYT200の指導をたくさん行った経験がある認定講師の坂本亜衣理が担当。
なので、現役インストラクターさんでも「知らなかった!」「タメになった!」ということもたくさんあったようです。
今後もこのような形で様子を紹介していきたいと思います^^
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講師は全米ヨガアライアンス認定を受けて養成講座(E-RYT200.500)を指導。
解剖学知識に基づいた的確なアジャストと、数千人を超える身体を見てきた確かな経験、定期的に行う講師研修による先生のブラッシュアップで
『柔軟性が変わってきた!』
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