こんにちは！千葉市若葉区都賀・千城台にある少人数制ヨガスタジオスヴァヨガです。

2月のスケジュールをお知らせします。

新クラスが１つとリニューアルクラス１つのご紹介です！＾＾

水曜隔週（奇数週）9:45~10:45
はじめてのピラティス　担当：鈴木まり先生

日曜隔週（奇数週）10:00~11:00
美姿勢ヨガ　担当：Yuriko先生
※リニューアル

かねてよりリクエストの多かったピラティスがスヴァヨガでもはじまります＾＾

ピラティスってなに？
ドイツで開発された、軍隊の兵士たちが回復のために開発されたベッド上でできるエクササイズが始まりです。
ですのでエクササイズのほとんどが寝たままでできるものが多いのが特徴です。（ヨガは立って行うポーズのが多いですよね＾＾）

なので痛いところがある・・・と心配な方にも安心して取り組めます。

また、体幹を中心として強化することができるのでヨガのポーズでぐらぐらしてしまう、
体幹強化により特化して頑張りたい！という人にもおすすめです＾＾

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svayogaは都賀・千城台東にある少人数ヨガスクール・スタジオです。
月額5500円〜から始められます🙋‍♀️

身体の正しい位置や、ポーズで気をつけることなど、より専門的にヨガを学びたい方や初めての方も怪我なく効果的にヨガをする知識をお伝えしています。

講師は全米ヨガアライアンス認定を受けて養成講座(E-RYT200.500)を指導。解剖学知識に基づいた的確なアジャストと、数千人を超える身体を見てきた確かな経験で
『柔軟性が変わってきた！』
『今までのヨガと全然ちがう！』
『体重は変わらなくても体型がかわる！』
という驚きや体験を味わって頂ければと思います。

「ヨガをもう少し勉強してみたい！」という方や、一歩上級の練習をしたい現役インストラクターの方にもおすすめです。

スケジュール・体験レッスンはトップページリンクLINE＠をご登録いただきお申し込みください。
（突然の休講や変更もあるので必ずご登録ください。）

キャンペーン中！🤸
体験レッスン2回3900円→2回1950円
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※2ヶ月分先払い必須

『ここのヨガスタジオにきて初めて後ろで手が握手できるようになった！』
『肩こりを忘れるようになってきた😲』
『ジムのヨガでは先生と話すらできなかったけど今は先生と話しやすく色んなことを聞きやすい！』
『参加してる生徒さんも穏やかで派閥もなくてとってもホッと参加できる…』

そんな声をいただいています✨☺️

体験レッスンはまずはLINE登録からHP予約画面へ！

また、Svayogaでは日本各地、バリでもスクールを開講している@omyoga_lifeのRYT200（ヨガインストラクター育成プログラム）が取得可能です。

体験説明会はトップページリンク内LINEよりお問合せください🙏
※日程が合わない方はオンラインによる個別説明会も対応しています！

@svayogaschool

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