はじめまして！岩崎 寿乃です。
私はかつて、人と比べてばかりで自分に自信が持てませんでした。
子育てに追われる中で自分を後回しにし、「私は何を望んでいるんだろう？」「私はどんな人間なんだろう？」と、気づけば更に自分を見失っていました。
そんな時に出会ったのがヨガでした。

ヨガの魅力は
丁寧にポーズをとっていくことで、体の感覚に気づき、自分と向き合えること。
体も心もほぐれ、“本来の自分”に戻れること。
できなかったことが少しずつできる喜びや、人と比べずに楽しめる自由さ。

どんな方も安心して、自分のペースでヨガを楽しめるよう一人ひとりに寄り添ったクラスを心がけています。

「私、ヨガ初めてだけど大丈夫かな？」
「体が硬いけどついていけるかな？」
そんな不安がある方こそ、ぜひいらしてください。
ヨガは、うまくできるかどうかではなく、”自分と向き合う時間”です。
あなたのペースで、一緒に心と体を整えていきましょう。
お会いできるのを楽しみにしています！

ヨガ仲間からは「ひーちゃん」と呼ばれています。ぜひお気軽にひーちゃんと呼んでくださいね！

【資格】
RYT500
産前産後ヨガ指導者養成講座修了
アロマヨガ指導者養成講座修了

https://www.instagram.com/hisa.yoga_life?igsh=eGJ1MHN2bm90ZXRj&utm_source=qr

ひーちゃん先生です！＾＾
とっても親しみのある先生で、会って数分で前から知っていたかなこのお方・・？と思うような親近感が私はありました。笑
クラスはとても暖かく優しい空気感が流れていました！
ヨガの哲学もちょっと興味ある、ヨガの哲学なんかわかんないけど心がスッキリできたらいいなと思っている方はぜひご参加して見てくださいね！

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svayogaは都賀・千城台東にある
少人数ヨガスクール・スタジオです。
月額5500円から始められます🙋‍♀️

身体の正しい位置や、ポーズで気をつけることなど、より専門的にヨガを学びたい方や初めての方も怪我なく効果的にヨガをする知識をお伝えしています。

講師は全米ヨガアライアンス認定を受けて養成講座(E-RYT200.500)を指導。
解剖学知識に基づいた的確なアジャストと、数千人を超える身体を見てきた確かな経験で
『柔軟性が変わってきた！』
『今までのヨガと全然ちがう！』
『体重は変わらなくても体型がかわる！』
という驚きや体験を味わって頂ければと思います。
「ヨガをもう少し勉強してみたい！」という方や、
一歩上級の練習をしたい現役インストラクターの方にもおすすめです。

スケジュール・体験レッスンは
トップページリンクLINE＠をご登録いただきお申し込みください。
（突然の休講や変更もあるので必ずご登録ください。）

キャンペーン中！🤸
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『ここのヨガスタジオにきて初めて後ろで手が握手できるようになった！』
『肩こりを忘れるようになってきた😲』
『ジムのヨガでは先生と話すらできなかったけど今は先生と話しやすく色んなことを聞きやすい！』
『参加してる生徒さんも穏やかで派閥もなくてとってもホッと参加できる…』
そんな声をいただいています✨☺️

体験レッスンはまずはLINE登録からHP予約画面へ！

また、Svayogaでは日本各地、バリでもスクールを開講している
@omyoga_life
のRYT200（ヨガインストラクター育成プログラム）が取得可能です。

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日程が合わない方はオンラインによる個別説明会も対応しています！
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