千葉・都賀エリアも近い千城台にある少人数制ヨガスタジオ/ヨガ教室のスヴァヨガです。

引き続きスヴァヨガRYT200の様子をレポートいたします。

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今日もアーサナ（ヨガポーズ）解説と実践からスタートです＾＾！

本日の様子は動画でお届けします。

講師の指導からスタートします。いつものヨガクラスじゃできないような１ポーズを徹底的に深めていきます。

もう14日も会っている人なので、ちょっとづつ気持ちも解れて最後のチャレンジはキャーキャーいいながらでした笑！

RYTはいろんな流派や先生によって見解も分かれると思います。

雰囲気を大事にする流派、解剖学や怪我をさせないことを大事にする流派、そのほか学校の数だけ想いや大事にしたいことがあるはずです。

オムヨガカリキュラム（スヴァヨガはOMYOGA RYT200を実施しています）では「怪我をさせないこと」「科学的根拠に基づいたエビデンスベース」というところが大事な要素になっていますが、私個人としてはヨガのクラスにはユーモアも大切だと思います＾＾（これは私のお師匠さんの受け売りです。）

やっぱり笑顔は余分な力をぬかせ、心を開き、体を伸びやかにしてくれる、と思うので、あんまり神妙になりすぎないクラスが個人的には好きです＾＾

なのでトレーニング中も、こんなふうにみなさんが安心して受講できる環境を私が発端とするのは心がけていることでも有ります。

締めるとこしめて、緩むところはゆるむ。精神です！

ぜひ雰囲気を知りたい方はRYTの体験もお問い合わせくださいね！

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スヴァヨガのRYT200は講師はOMYOGAスクールでもRYT200の指導の経験豊富な認定講師の坂本亜衣理が担当。

なので、現役インストラクターさんでも「知らなかった！」「タメになった！」ということもたくさんあったようで学び直しにもお勧めです。

今後もこのような形で様子を紹介していきたいと思います＾＾

RYT取得・インストラクター養成講座にご興味がある方は下記LINEにご登録いただき最新情報をお待ちください！

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svayogaは千城台東にある7名までの少人数ヨガスクール・スタジオです。

月額5500円から始められます🙋‍♀️

身体の正しい位置や、ポーズで気をつけることなど、より専門的にヨガを学びたい方や初めての方も怪我なく効果的にヨガをする知識をお伝えしています。
講師は全米ヨガアライアンス認定を受けて養成講座(E-RYT200.500)を指導。

解剖学知識に基づいた的確なアジャストと、数千人を超える身体を見てきた確かな経験、定期的に行う講師研修による先生のブラッシュアップで
『柔軟性が変わってきた！』
『今までのヨガと全然ちがう！』
『体重は変わらなくても体型がかわる！』
という驚きや体験を味わって頂ければと思います。
「ヨガをもう少し勉強してみたい！」という方や、一歩上級の練習をしたい現役インストラクターの方にもおすすめです。

スケジュール・体験レッスンは
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『ジムのヨガでは先生と話すらできなかったけど今は先生と話しやすく色んなことを聞きやすい！』
『参加してる生徒さんも穏やかで派閥もなくてとってもホッと参加できる…』

そんな声をいただいています✨☺️

また、Svayogaでは日本各地、バリでもスクールを開講している
OMYOGAのRYT200（ヨガインストラクター育成プログラム）が取得可能です。

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9:30〜16:00 全30回

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